26/12/2025- Ressaca: quando é hora de procurar um médico?

Beber álcool em excesso quase sempre traz consequências no dia seguinte. A ressaca surge por causa da desidratação, da queda de glicose no sangue, da inflamação causada pelo álcool e do acúmulo de substâncias tóxicas, como o acetaldeído, que o fígado produz ao metabolizar a bebida.

Os sintomas mais comuns são dor de cabeça latejante, enjoo, vômitos leves, fadiga extrema, boca seca, tontura, sensibilidade à luz e ao barulho. Na grande maioria dos casos, eles aparecem horas após parar de beber e desaparecem em até 24 horas com medidas simples: repouso, ingestão abundante de água ou bebidas com eletrólitos, alimentação leve e evitar mais álcool.

Quando não é preciso médico A ressaca clássica melhora sozinha com hidratação e descanso. Analgésicos comuns (como ibuprofeno ou paracetamol, com cuidado para não irritar o estômago) e alimentos ricos em carboidratos e potássio também ajudam.

Sinais de alerta – procure emergência imediatamente Alguns sintomas podem indicar intoxicação alcoólica grave (envenenamento por álcool), que afeta o sistema nervoso central e pode ser fatal. Vá ao pronto-socorro ou ligue para o SAMU (192) se houver:

• Confusão mental grave ou dificuldade para manter a consciência

• Vômitos incessantes (impossibilidade de reter líquidos)

• Convulsões

• Respiração muito lenta (menos de 8 por minuto) ou com pausas longas

• Pele fria, pálida ou com tom azulado

• Temperatura corporal muito baixa

• Fraqueza intensa, batimentos cardíacos acelerados ou tontura que impede ficar em pé

• Perda de consciência

Esses sinais podem ser confundidos com uma ressaca forte, mas exigem atendimento urgente.

Quando consultar um médico mesmo sem emergência

• Sintomas que duram mais de 48 horas ou pioram com o tempo

• Presença de doenças pré-existentes (diabetes, problemas hepáticos, cardíacos ou renais)

• Sinais de desidratação severa (urina muito escura ou ausente, boca extremamente seca, tontura ao levantar)

O ideal é sempre prevenir: beba com moderação, alterne álcool com água, coma antes e durante as bebidas e conheça seus limites. Cuide-se e aproveite as festas com responsabilidade!